乔安娜·吉尔伯特

乔安娜是一位经验丰富的引导者，她将正念运动、呼吸和趣味性融入到每一堂课、工作坊和静修营中。自2015年开始她的教学之旅以来，她接受过流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽和坦特罗瑜伽的培训，并不断深入地关注身体觉知、自我探索和神经系统调节。她的课程引导学员进入微妙的觉察状态，帮助他们在瑜伽垫内外都能拥有更深层次的临在感。除了教学之外，乔安娜还在巴塞罗那提供泰式整骨疗法，将她直觉而疗愈的触感带给社区。多年来，她通过旅行、学习以及在静修中心和瑜伽学校的沉浸式体验，将瑜伽超越了练习本身，成为了一种生活方式。无论是举办静修营、女性团体活动还是瑜伽课程，乔安娜都致力于创造滋养身心、促进转变的空间，让人们能够放慢脚步，重新与自我连接，回归身体和呼吸的怀抱。.