乔丹·诺曼

我的健康之旅始于2017年，当时我正读大学四年级，主修商科。那时我体重超标，身体状况很差，精神状态也受到了影响。最终，我厌倦了这种疲惫不堪的状态。虽然在之前的几年里，我也尝试过瑜伽和科罗拉多州常见的户外活动，但当我开始专注于自身健康和幸福时，这些活动都拥有了全新的意义。瑜伽成为了我这种全新生活方式的基石——我很快又重新投入到练习中。那时我全职从事软件工作，但周末和晚上都用来练习瑜伽。2018年秋季，我完成了200小时的瑜伽教师培训课程。我彻底爱上了瑜伽，并决定继续深造。一年后，我完成了300小时的课程，成为了一名500小时的瑜伽教师。瑜伽为我开启了全新的生活方式——我变得比以往任何时候都更加快乐和健康。 2022年，我的一位瑜伽老师同事指导我成为了臼井灵气疗法的从业者。灵气是一种古老的能量疗愈方法，用于帮助缓解各种疾病。随着时间的推移，我开始意识到生活中的其他方面不再对我有益——比如饮酒、服用激素类避孕药等等。2020年夏天，我接触到了生育意识法（FAM）。这是一种知识体系，它教导女性如何追踪自身的生育生物标志物并记录月经周期，从而自然地避孕、提高受孕几率和/或评估整体激素健康状况。我放弃了服用激素类避孕药——它给我带来了近十年的副作用——并开始亲自实践这种方法。我对这个体系充满热情，并在2022年通过FEMM（生育教育与医疗管理）的认证，成为了一名FAM认证教育者。我喜欢用整体的方法进行FAM指导，将瑜伽和灵气疗法融入其中，帮助女性修复与自身月经周期的关系。 2023年4月，我辞去了企业软件公司的工作，全身心投入到帮助他人开启健康之旅的事业中。这些不同的健康方式改变了我的生活，我迫不及待地想与您分享，帮助您#重拾内在智慧。目前，我提供私人瑜伽指导、团体瑜伽指导，并运用我的企业背景，在职场中开展正念和团队建设活动。此外，我还提供灵气能量疗愈，并通过生育意识指导帮助女性摆脱避孕药的依赖。让我们携手合作，助您活出精彩人生！