朱迪·杨

朱迪·杨（Judy Young）十几岁时开始练习瑜伽，拥有超过15年的传统瑜伽经验，包括阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽和比克拉姆瑜伽，之后又拓展到现代瑜伽，包括流瑜伽、阴瑜伽和声音冥想。2019年，她在尼泊尔加德满都完成了200小时的瑜伽教师培训和声音冥想课程，加深了她与东方哲学和综合疗法（包括传统中医）的联系。她将于2026年5月成为一名瑜伽教师。