朱莉·费雷斯

朱莉·费雷兹将身体的自律与心灵的柔和相结合，体现了一种整体健康理念，在她看来，运动是通往平衡与活力的途径。她自幼沉浸于古典舞蹈、体操和瑜伽的熏陶，并将这些学科融合为一种独特的方法，以身体觉知与和谐为基础。朱莉接受过哈他瑜伽的专业训练，拥有健身专业认证，并接受过营养学的启蒙教育。二十多年来，她不断发展出一套融合运动、呼吸练习和营养的整体健康方案。她曾担任巴黎丽兹酒店的健身经理，指导过众多时尚、商业和政治界人士的健康。十五年来，她每周日都会在法国电视二台的《Télématin》节目中担任健康评论员，分享她对可持续、人人可及的健康理念。2021年，她创立了线上教练工作室Live & VOD，致力于将她的方法推广给所有人。朱莉往返于巴黎、日内瓦和她在香槟区的“健康之家”（Maison du Bien-être）之间，带领瑜伽和健身静修营——真正意义上的焕新之旅。她著有多部健康书籍，包括《瑜伽抗压与活力》（Marabout Hachette出版社，销量超过17000册）。2024年，她将在连接瑞士和法国的莱芒快车上推出播客系列节目，以一种全新的方式启发、引导和传播她的理念：健康是一种生活方式。.