卡罗琳娜·格拉西

卡罗琳娜拥有十年瑜伽和冥想教学经验。她同时也是一名催眠治疗师和正念教练。在她的课堂上，她喜欢在体式之间融入创意过渡，融合多种瑜伽风格，并运用声疗乐器的振动，确保每一节课都独具特色，令人难忘。卡罗琳娜将教你如何激活身体固有的自愈机制，并学会关爱自己。她总是面带微笑，声音温柔，待人亲切如母，营造出一个让每个人都能充分展现真我、释放潜能的空间。卡罗琳娜于2015年在印度完成了她的首个瑜伽教师培训，之后在布朗大学进修正念减压疗法，获得了催眠治疗师认证，并在尼泊尔瑜伽学院完成了500小时的高级瑜伽教师培训。她的方法结合了瑜伽、阿育吠陀和佛教久经考验的智慧，以及神经科学、NLP 和催眠疗法的尖端见解，帮助你治愈身体，平静心灵，加深精神成长。.