凯尔西

我出生并成长于美国阿拉斯加州朱诺市，现在居住在葡萄牙。我十五岁时开始接触瑜伽，并发现了它对身心健康的强大影响。瑜伽带来的心理健康益处改变了我的人生，从那时起，我就深深地爱上了它。瑜伽成为我一生的伴侣，陪伴我度过成年时期的种种转变，并最终促使我在2016年移居葡萄牙。在那里，我进一步深化了瑜伽练习，并获得了瑜伽教师资格认证。自此，我的瑜伽教学之路也不断发展。我最初在公园里教授瑜伽，也开设立式桨板课程，现在则在海滩和冲浪营授课。每一次新的体验和环境都帮助我成长，无论作为学生还是老师。2022年，我完成了阿育吠陀和整合医学的硕士学位。阿育吠陀对我的生活产生了深远的影响，帮助我治愈了湿疹和闭经等健康问题。亲眼见证这门古老的科学如何帮助人们保持平衡和活力，激发了我将其融入瑜伽练习的热情。我对瑜伽及其所有分支的热爱由来已久。我致力于分享阿育吠陀的智慧，帮助学生更深入地了解自己。我的目标是通过简单的日常练习和更深刻的自我觉察，促进身、心、灵的和谐。能够参与这次瑜伽教师培训，我深感荣幸。我期待着与学生们分享阿育吠陀的理念，并与他们共同成长学习。我们将一起探索如何在瑜伽垫内外培养持久的健康和蜕变。.