拉蒂法·西帕胡塔尔

Lala出生于印度尼西亚首都雅加达，并在那里长大。然而，她最初接触瑜伽是在巴厘岛。起初只是出于好奇，但最终她对阿斯汤加瑜伽产生了浓厚的兴趣，并坚持练习瑜伽已有三年。在担任认证阿斯汤加瑜伽老师Fernando Pacheco的助教时，她发现了自己对教学的热情。为了追求这份热情，Lala于2017年参加了Peaceful Warriors的200小时哈他瑜伽认证教师培训课程，之后又完成了孕期和产后瑜伽培训。为了分享这份热情，她开始教授节奏较慢、灵感源自阿斯汤加瑜伽的动态流瑜伽序列。她也喜欢将缓慢的流瑜伽与阴瑜伽/修复瑜伽相结合，以吸引初学者。她最近搬回了巴厘岛，现在在那里教授私人课程，并在“和平战士瑜伽教师培训”中担任助教。拉拉天性乐于助人，总是尽力帮助他人。无论你是想在苍古找到最好的花生酱，还是需要签证延期方面的帮助，拉拉都是你的最佳人选：）