莉拉吉

莉拉吉是一位经验丰富的瑜伽老师，她的瑜伽之旅始于十多年前在哥斯达黎加阿迪·沙克蒂的指导下，学习流瑜伽和传统哈他瑜伽。她对瑜伽的热爱引领她走遍全球——从中美洲的丛林到印度恒河岸边，并在瑞诗凯诗的阿坎达瑜伽学校完成了500小时的认证课程。多年来，瑜伽对她而言已如同呼吸一般不可或缺。莉拉的课程和培训植根于动作、呼吸和内观禅修的教义，邀请人们回归自我——在那里，内在世界映照着外在世界的美好。莉拉是一位瑜伽爱好者，她将多种瑜伽流派的智​​慧融合到易于上手、敞开心扉的练习中。她曾在世界各地教授过数千节课，如今带领瑜伽教师培训和静修营，探索的不仅是瑜伽垫上的练习，更是瑜伽如何塑造我们的生活、人际关系和领导方式。对她而言，瑜伽不仅仅是一种练习，更是一段与神秘、真理和转变的终生旅程。闲暇时，她喜欢弹奏尤克里里，或是在舒适的椅子上啜饮可可，阅读书籍。.