莉兹·西拉吉
Liz Szilagyi是一位拥有E-RYT 200、RPYT和YACEP认证的创伤知情瑜伽导师,也是100小时创伤知情阴瑜伽与中医经络教师培训课程的创始人。她专注于通过阴瑜伽和身体练习,探索传统中医、情绪处理和神经系统调节的交融。凭借多年国际和线上教学经验,Liz指导瑜伽老师和瑜伽爱好者创造超越体式、充满情绪觉知的安全空间,帮助人们获得更深层次的疗愈和身心韧性。她的教学方法根植于易于理解、充满关怀,以及对瑜伽如何在现代生活中支持心理和情绪健康的深刻理解。.
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