乐天瑜伽

二十四年前，我第一次踏上瑜伽垫，一切都发生了改变。我深深地呼出一口气，一种与自我重新连接、身心无限舒展的感觉油然而生。我当时并不明白发生了什么，但那种感觉真好，让我感到踏实，让我感到真实。从那时起，瑜伽就成了我人生起伏的锚点，它教会我如何保持韧性、坚持不懈、疗愈身心，也引领我踏上自我探索之旅。如今，我已在葡萄牙狂野崎岖的西海岸执教九年，一路走来，我不断积累经验，致力于帮助人们调节神经系统，在人生的美好纷扰中回归当下。我很高兴能与你分享这一切！通过呼吸、觉察和体式练习，让我们一起创造空间，聆听内心的声音，疗愈身心，在生活的每一次召唤中，回归自我。.