莱纳·德卢卡

Lynar于2017年在华盛顿州普亚卢普的一家瑜伽馆开始练习瑜伽，并由此发现了自己对呼吸法的热爱。不久之后，她报名参加了200小时的瑜伽教师培训课程，旨在深化自己的呼吸练习。她从未想过要成为一名瑜伽老师，更别提呼吸教练了。疫情期间，随着练习的深入，她开始对呼吸背后的科学原理产生好奇，于是跟随Lucas Rockwood学习，并在2020年获得了认证呼吸教练资格。她意识到自己想要与他人分享呼吸练习带来的身心益处，因此创办了呼吸学院，帮助人们通过呼吸调节神经系统，从而改善健康。同年9月，Lynar有幸参加了在西雅图地区举办的由Reed Wasser主持的Wim Hof呼吸法活动。正是在那次活动中，她对冷暴露疗法的热爱被点燃，呼吸法与冷暴露疗法的结合似乎是天作之合。Lynar发现，冷暴露疗法与呼吸法的结合具有变革性的效果。走出舒适区，拥抱寒冷，促使她突破自身局限。2023年，她扩大了事业版图，投资购买了一台冷水浴桶，并将工作室迁至华盛顿州塔科马市的Ki Collective。如今，Lynar在不断精进自身呼吸法和冷水浴练习的同时，也致力于帮助他人发掘呼吸的力量和潜能。.