玛雅·米卡

我叫玛雅·米卡 (Maja Mika)。如果你想知道我的职业，答案是瑜伽老师、呼吸法引导师、作家和静修营组织者。但如果你想了解这些头衔背后的我，答案是：我是一个人，正在经历一段精神之旅——你也是！2014年，我的精神状态跌入谷底。抑郁、严重的焦虑、自残、自我破坏、想要结束生命……那年我18岁，彻底迷失了方向。就在那时，瑜伽走进了我的生活，在接下来的十年里，我一步步地重建自我。我每天都选择为生命而战，努力寻找光明而非黑暗，我无比感激自己依然活着。如今，我教授瑜伽和呼吸法课程，线上线下都有授课，并在世界各地组织和举办国际静修营。我的使命是温柔地提醒你，你是自己人生的创造者。在任何时刻，你都可以改写故事，放下你有限的信念，选择让你的内心之光闪耀！