玛雅·齐利赫

玛雅·齐利赫（Maja Zilih，E-RYT 500）是一位正在接受督导的心理治疗师，也是雅典瑜伽中心和敏感瑜伽体感疗法的创始人。她将瑜伽体感疗法与心理情绪自我关怀相结合。她在奥地利和希腊开设瑜伽课程、基础和高级教师培训项目、工作坊、研讨会和瑜伽体感静修营。玛雅热衷于探索瑜伽作为人类疗愈和成长的途径。她致力于以专注和关怀与人们建立连接，并以此为生。她的敏感瑜伽疗法是一种实用、正念和身心合一的身体运动方法。她邀请学生将体式体验作为自我探究和探索的平台。每个人都被鼓励按照自己的节奏和舒适区进行练习，从而在更高的敏感度和觉知度下进行学习。体式练习的意义在于释放旧有的强迫和操控身体的模式，并建立新的聆听和顺应身体智慧的模式。身心疗愈是通过培养尊重、友善和支持的内在关系来实现的。这种整合的方法帮助我们建立新的模式，从而了解自身的需求、局限、反应和感受，并逐渐做出有利于身心健康的选择。所有这些都不被视为目标或成就，而是一个通过健康和觉知的生活方式逐步回归自我的过程。作为一名持续学习体感运动模式的学生，她从身心整合疗法、费尔登奎斯疗法和连续统疗法中汲取灵感。她的大学学历包括：- 奥地利维也纳西格蒙德·弗洛伊德大学心理治疗学学士学位- 经济学学士学位希腊国立雅典大学社会科学学士（荣誉）学位；英国开放大学政治学硕士学位；希腊国立雅典大学政治学硕士学位，研究方向为通过非暴力手段和基层和平建设转化巴尔干地区的冲突。