玛丽·格林

大家好，我是玛丽，非常荣幸能与大家共同主持这次静修活动，并在我们的相处时光里引导大家开启普拉提之旅。我在健康和健身领域工作了40多年，运动一直是我毕生的挚爱。2002年，我师从普拉提教育领域全球知名的领军人物迈克尔·金（Michael King）进行系统培训，此后便一直从事垫上普拉提教学。除了普拉提资格认证外，我还拥有三级私人教练资格，并持有全科医生转诊运动指导文凭（适用于病情可控的情况）。我曾管理过私人健身俱乐部，并与各个年龄段、不同能力水平的女性合作。我也是英国国家骨质疏松症协会的荣誉会员，在那里我开设了专注于骨骼健康和安全、科学运动的专业课程。但最重要的是，我相信应该创造一个让女性感到被支持、被鼓励、并能自在地接纳自己身体的空间。这次静修活动正是秉持着这样的理念精心设计的——在不造成压力的情况下增强体魄，在觉知中运动，并在恢复而非疲惫中达到身心平衡。我的普拉提课程轻柔而充满力量，注重身体的正确姿势、控制力，并帮助您由内而外地建立自信。无论您是普拉提新手还是经验丰富的练习者，我都会以安全、支持和令人振奋的方式指导您。我坚信运动应该带来愉悦的感受——我迫不及待地想与您分享这份体验。玛丽 x