玛丽·苏珊·斯图尔茨

自1991年起，我便开始练习瑜伽。我的瑜伽和冥想之路始于1991年，当时我还是个孩子，在家中跟随母亲学习。1997年，14岁的我开始在瑜伽馆练习阿斯汤加瑜伽，师从帕塔比·乔伊斯（Sri K Pattabhi Jois）。高中和大学早期，我练习了艾扬格（BKS Iyengar）教授的哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽。2002年，我开始在科罗拉多州博尔德市的瑜伽工作室（Yoga Workshop）练习，该工作室由理查德·弗里曼（Richard Freeman）和玛丽·泰勒（Mary Taylor）共同创立。多年后，我有幸结识了瑜伽大师兼导师玛蒂·埃兹拉蒂（Maty Ezraty），并跟随她深入学习、指导和协助，直至她近期离世。经过数千小时和多年的学习、指导和练习，Maty 对我的瑜伽练习和生活产生了深远的影响，无论是在瑜伽垫上还是在生活中，他都将永远是我最伟大的老师和影响者。多年来，除了 Maty 之外，我还有机会向许多其他优秀的瑜伽和冥想老师学习和练习，包括 Dharma Mittra、Judith Hanson Lasater、Richard Freeman、Seane Corn、Peter Doobinin、Carrie Owerko、James Brown、Jack Kornfield 等等。我期待未来能跟随 Chuck Miller 和 Dona Holleman 学习。我拥有国际和美国教学经验，是一位获得 500+ 小时 E RYT 认证的瑜伽与冥想教师、教育家和实践者，同时也是 WPA/Paddle Into Fitness 认证的立式桨板 (SUP) 和 SUP 瑜伽教师、认证儿童瑜伽教师和认证适应性瑜伽教师。我的热情、真诚和积极乐观的态度广为人知。我教授的瑜伽练习以正位为基础，融合了艾扬格瑜伽和阿斯汤加瑜伽的传统，内容丰富、充满活力、令人耳目一新且富有同情心。许多人认为我的能量极具感染力，他们觉得我充满关怀、智慧、深情且耐心十足的教学风格对每个人都热情友好、给予支持。对我而言，作为瑜伽练习者，学习瑜伽与成为瑜伽老师同样重要。我们首先是学生，其次才是老师。我邀请所有学生放下期待，保持真正的好奇心和慈悲心，并在我们内在的生态环境中拥抱并接纳探索者的心态。我将瑜伽视为一种精神修行、一种自律和一种疗愈的艺术。我们学习信任自己的直觉和内在智慧，“我们无需学习就能拥有直觉，我们本来就拥有直觉。”瑜伽练习是对我们完整性的重新忆起和认知，也是对我们始终在进化、转变和不断构建的真理的认知；学习、进步和创造性表达的空间是无限的。.