玛莎·库兹缅科

嗨！我叫玛莎·库兹缅科 (Masha Kouzmenko)，经过大量的内在探索，我找到了真正的内心喜悦。母亲的离世是我人生中的一大考验，但我从中发现了深深的自爱和幸福，现在我准备与你分享这份喜悦。我的旅程尚未结束，我仍然会经历人生的低谷。然而，正因为我能够觉察自己的经历和感受，即使是低谷也能感受到奇妙的美好。我的旅程中，瑜伽、冥想、声音疗愈、身体排毒、每日写日记、舞蹈、呼吸练习以及与自我、自然和周围一切生命的更深层次的联结，都对我意义非凡。我练习瑜伽近二十年，教授瑜伽和冥想也有十年之久。在每一节课中，我都会融入正念、冥想、声音疗愈和心轮开启等元素。我喜欢看到我的学员敞开心扉，释放过往的伤痛和苦难。课后，我经常收到类似的反馈：“我感觉内心深处仿佛有什么东西打开了，沉重感消失了，我的心也变得轻松了。”