马特乌什

我不是明星教练，也不是在推销课程。我是一名从软件工程师转型为健身教练的人，目前在马来西亚一座岛屿上的网络学校全职工作。在科技行业摸爬滚打了多年（曾就职于Swissblock，也创办过初创公司），我遇到了瓶颈——久坐不动、精疲力竭、生活毫无规律。我通过自重训练和每日自律重塑了自己。现在，我帮助其他人也做到这一点。我已经指导过数十位远程工作者、创业者和建设者完成了REBOOT项目。他们中的大多数人刚来时身材走样，而且心存疑虑。离开时，他们都取得了显著的成果（通常减重4公斤，肌肉增长显著），并且养成了在30天后依然能够坚持的习惯。在整个项目期间，我都会陪伴在你身边。每天早晨，每次训练，每餐饭。当你想要放弃的时候，我会是那个不让你放弃的人。这不是一句口号——这是我每天都在做的事情。.