梅根·西姆斯

舞蹈是我的良药，一直都是。我一步一步，层层深入，将舞蹈融入我的生活，滋养身心。如今，我满怀热情和感激地引导他人将舞蹈作为健康计划的一部分。“Me-Again”这个名字在每一堂课上都恰如其分：每一刻都引领你回归内心深处。在我职业生涯中，一个关键的转折点——也是我全面运用舞蹈的契机——是我发现了Nia技巧。Nia的座右铭是“通过运动，我们找到健康”。三十多年前，Nia的勇敢创始人就怀揣着一个愿景：健身应该由内而外地带来愉悦感，而不是像八十年代那样只关注外表。我拥有并运营着Me-Again舞蹈健康中心，旨在帮助人们重拾活力，释放日常压力，重获身心完整，同时保持健康。我的学生背景各异，从专业运动员和舞者到轮椅使用者，以及患有阿尔茨海默病和帕金森病等严重运动/认知障碍的人士，应有尽有。总有一款适合你，因为我们都需要舞蹈！我提供各种舞蹈、尼亚舞、轻柔尼亚舞和坐姿舞蹈课程及工作坊。二十余年的教学经验让我对舞蹈的热情与日俱增。我毕业于密歇根大学舞蹈系，获得美术学士学位，并取得了尼亚舞技巧黑带认证。此外，我还拥有戈达德学院咨询专业的硕士学位。我丰富的训练经历使我能够创造性地拓展尼亚舞的指导原则——“运动的乐趣”——并将舞蹈作为一种疗愈和健康工具。.