我的瑜伽练习以正念、呼吸和内在的体式正位为基础，融合了流瑜伽、呼吸控制法和灵气疗法。我的瑜伽之旅始于2019年，当时我追随内心强烈的召唤来到澳大利亚。在那里，瑜伽和冥想成为我每日的修行，深刻地改变了我的生活。通过瑜伽，我找到了内心的归属感，并建立了身、心、灵之间更深层次的连接，领悟到平衡的重要性。回到瑞典后，我于2023年完成了流瑜伽教师培训，这使我有信心去引导和支持他人。我以慈悲和专注的态度进行教学，营造一个让每位学生都能感受到被关注、在呼吸的引导下自由舒展的空间。对我而言，瑜伽是一种生活方式，无论在瑜伽垫上还是在日常生活中。.
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