玛尔塔·巴尔切扎克女士

我的名字是 Marta，去掉“h”。我是That'sY.me的创始人。我创立That'sY.me，旨在将瑜伽与各种形态的水、自然以及一位用心烹饪的厨师相结合，让你的身心得以重获呼吸。我跟随海洋的韵律，无论是在冲浪板上、瑜伽垫上，还是在生活中。水教会我何时放松，何时振奋，何时静静观察。我是一位拥有760小时美国瑜伽联盟认证培训的医学瑜伽老师，目前正在接受辅助治疗师的培训，专注于瑜伽疗法。我的教学融合了流畅的力量、扎根和修复，始终以呼吸和自然韵律为指导。在海洋和大自然中度过的时光，让我更加专注，更加深刻地体验当下。这些空间创造了清晰的思路、愉悦的体验和真正的联结，这也是我营造空间的基础。带着意图和好奇心，我创造空间，让大家去探索、去感受、去呼吸。我相信，运动应该充满活力、滋养身心、充满人性，既强健有力又舒展自如，既专注又轻松愉悦。这是一种支持神经系统、尊重身体、并欢迎欢笑的练习。海洋赋予了……节奏。我们顺其自然。少些喧嚣。多些深度。全心全意地去做每一件事，充满喜悦、欢笑和轻松。.