宁格伦·安巴萨里（Ningrum Ambarsari），工商管理硕士（MBA），拥有ERYT200和ERYT500认证，是美国瑜伽联盟认证的瑜伽老师，自2008年起开始练习瑜伽。她毕业于洛杉矶的Yogamaze注册瑜伽学校，该校由诺亚·梅兹（Noah Maze）创办，并获得了美国瑜伽联盟国际认证的资深注册瑜伽老师（ERYT）资格。她最喜欢阿斯汤加瑜伽，因为这种瑜伽需要高度的自律才能达到瑜伽的目标，例如柔韧性、力量、专注力和集中力，以及仔细倾听身体的声音。她的教学风格非常注重细节，关注体式正位的每一个步骤。.
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