保拉·辛博利

Paola是一位拥有20多年经验的瑜伽和普拉提认证教练、整体营养教练、Garuda Method认证修行者和静修导师，曾带领学员在全球各地（包括马尔代夫、圣托里尼、西西里和迪拜）进行健康之旅。她最初在纽约国际普拉提学院接受培训，之后将修行拓展至Garuda Method——一种融合普拉提、瑜伽和舞蹈技巧的修行方法，更加注重动作的流畅性、核心连接和智能运动。2010年，她参加了在纽约举办的ECA OBOW世界健身大会，会上接触到的Body/RT训练激发了她将传统健身与身心整体疗法相结合的决心。2024年，Paola移居印度瑞诗凯诗，在瑞诗凯诗瑜伽学院（Rishikesh Yogpeeth Abhayaranya Yoga Ashram）完成了200小时的瑜伽教师培训，成为一名获得美国瑜伽联盟和印度政府认可的瑜伽教师。她目前还在道家学院学习传统中医，加深对能量、营养和季节的理解。平衡。运动一直是她的语言——从普拉提和瑜伽到风筝冲浪、单板滑雪和滑水。她将这份热情与深厚的营养学知识相结合，不仅在静修期间为客人提供支持，更在他们静修结束后的日常生活和自我护理方面给予指导。她的方法温和而有力：增强体魄、改善体态、释放压力，并引导客人走向内心的平静与清明。她将运动、呼吸练习、营养、声音疗法和自然连接融为一体，打造真正意义上的身心疗愈之旅。宾客们常常形容她的引导方式令人感到踏实、充满直觉且具有变革意义。“我的目标是通过运动、呼吸和觉知，引导人们回归自我。” 专业领域：马尔代夫、圣托里尼、迪拜、西西里岛静修营主办；膝关节康复工作坊；快乐髋关节工作坊 - Agi Falenta；营养工作坊；瑜伽教师 - 瑞诗凯诗瑜伽学院 Abhayaranya 瑜伽静修中心，200 小时瑜伽教师培训（瑜伽联盟和印度政府认可）；综合认证普拉提教练 - 纽约国际普拉提学院；产前产后普拉提和营养专家；更年期教练；饮食失调营养；运动员营养