普拉尚特·托马尔

我叫普拉尚特，来自世界瑜伽之都——印度瑞诗凯诗。我的瑜伽之旅始于2015年，至今已有10年的瑜伽练习经验，并拥有6年以上的教学经验。我拥有瑜伽科学硕士学位，以及多项瑜伽证书。我曾在多家瑜伽学校任教，并在大学举办过阿斯汤加瑜伽工作坊。我游历印度各地，深入学习瑜伽，并师从印度一些最杰出的瑜伽老师。目前，我在印度和亚洲各地教授阿斯汤加瑜伽和哈他瑜伽，开设200小时的教师培训课程，重点讲解体式正位、瑜伽哲学背景和梵咒吟诵。“我相信瑜伽是一生的旅程，它引领你逐步了解自己的人生方向，帮助你消除自我，使你成为一个更有耐心的人。瑜伽是一条自我发现和内在转化的道路，我相信，只要你的意图真诚纯粹，改变就会发生。” 哈瑞唵