瑞秋·摩尔
我于2016年接触瑜伽，最初主要是因为它的身体锻炼效果。直到2020年，在疫情肆虐的混乱时期，我才真正体会到瑜伽带来的心理益处。瑜伽和冥想极大地改善了我的心理健康，并帮助我建立了更深层次的身心连接。出于对瑜伽的热爱，我在2021年接受了瑜伽教师培训。现在，我教授充满活力、趣味十足的流瑜伽课程，注重呼吸、体式正位，并引导学员以舒适的方式活动身体！爱你们，Rae x
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瑞秋·摩尔，爱尔兰
