拉奎尔·多巴托

Raquel Dobato是一位拥有700小时RYT国际认证的瑜伽老师，同时也是一位艺术界的专业人士，在西班牙和葡萄牙拥有五年教学经验。她专精于Ghoṣ传承和Aṣṭāṅga Vinyāsa体系，将传统纪律与正念、以心为中心的练习相结合。她曾在Love and All Is Coming学校跟随Talia Sutra学习，为每一堂课都注入了深度、清晰和奉献。除了瑜伽修行，Raquel还在艺术界发展了自己的事业，担任画廊主和艺术顾问，在全球范围内策划和分享意义非凡的艺术体验。对光明、和谐与美——无论是内在的还是外在的——的追求，始终指引着她的人生和修行。Raquel教授的瑜伽课程注重平衡（sāttvic），融合了力量、柔和与觉知。她乐于分享瑜伽，源于她自身一段深刻的个人情感疗愈、蜕变和自我关爱之旅。父亲去世后，瑜伽成了她的精神支柱——一盏明灯，指引她走出悲痛，并开启了她灵性觉醒的道路。如今，她的使命是帮助他人活出真我，分享瑜伽的永恒价值——持戒（Yamas）和精进（Niyamas），以此作为平衡、奉献和人生意义的基石。.