丽贝卡·奥拉

Rebecca Oura，美国瑜伽联盟认证高级教师。她在西萨塞克斯郡斯泰宁社区和克内普野生动物园的瑜伽花园授课。她拥有十余年的瑜伽教学经验，并通过对瑜伽、体感练习和瑜伽哲学的不断钻研，积累了深厚的知识。在成为瑜伽老师之前，她曾在伦敦南部练习艾扬格瑜伽和阿斯汤加瑜伽十余年，并且从十几岁就开始练习瑜伽。她欣赏各种瑜伽流派带来的益处以及它们通往冥想的道路。她的教学风格融合了古典哈他瑜伽以及过去一个世纪以来发展起来的其他国际瑜伽和整体身体练习方法，例如费尔登奎斯疗法。她的一些课程采用强劲的阿斯汤加串联瑜伽风格，而另一些课程则采用缓慢轻柔的体感练习风格。她持续学习瑜伽，目前正在研读梵文版的《薄伽梵歌》，并不断阅读其哲学和历史背景。除了拥有丰富的教学经验外，她还精通人体解剖学，并在英国开放大学学习过人体生物学。她以优异的成绩从大学毕业。许多老师都曾启发过她，她喜欢将不同的瑜伽风格融合在一起，同时始终忠于哈他瑜伽作为冥想途径的发展方向。.