理查德·米勒

Richard C. Miller，博士，C-IAYT，ERYT-500，是 iRest Institute 的创始人兼顾问，国际瑜伽治疗师协会的联合创始人，以及灵性与心理学研究所的创始成员和前任主席。他是一位临床心理学家、作家、研究员、瑜伽学者和灵性导师，五十多年来，他致力于将西方心理学和神经科学与瑜伽、密宗、不二论、道教和佛教等古老的非二元智慧教义相融合。他著有《瑜伽睡眠》（Yoga Nidra）、《iRest深度放松与疗愈冥想练习》（The iRest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing）、《iRest冥想：健康、疗愈与幸福的修复性练习》（iRest Meditation: Restorative Practices for Health, Healing and Well Being）、《iRest创伤后应激障碍疗愈方案》（The iRest Program for Healing PTSD）以及《瑜伽睡眠：瑜伽的冥想之心》（Yoga Nidra: The Meditative Heart of Yoga）等书籍。理查德目前担任研究顾问，研究他所开发的基于非二元体感疗法的冥想方案——iRest瑜伽睡眠冥想——并研究其对不同人群和问题的健康、疗愈和幸福感的功效。基于35项以上的研究，美国陆军军医总监和国防卓越中心已认可iRest为治疗慢性疼痛和创伤后应激障碍的辅助疗法。理查德带领国际培训和冥想静修营，致力于将觉悟的生活方式融入日常生活。“你就是爱本身。”——尼萨迦达塔