桑迪·努尔西加杜

桑迪是一位获得E-RYT500认证的瑜伽教师，也是一位普拉提三级教师。她出生于毛里求斯，并在那里长大。童年时期，她深受印度教哲学、冥想以及毛里求斯丰富文化传统的启发，开启了她的灵性之旅。她对肢体动作和情感表达的浓厚兴趣，引领她接触到了泰米尔纳德邦的古典舞蹈——婆罗多舞。她曾多次在毛里求斯的著名场所和印度教节日上表演婆罗多舞。1986年，桑迪婚后移居英国，全身心投入到家庭生活和适应新文化中。多年后，一次背部受伤让她重新发现了瑜伽——这段经历深刻地改变了她的人生轨迹。重拾瑜伽练习，重新点燃了她疗愈身心的大门，引领她走出悲伤，并教会她信任生命的自然发展。在两个儿子的支持下，她找到了新的使命：通过正念运动帮助他人找到平衡、韧性和内心的平静。桑迪擅长阴瑜伽，这是一种轻柔的冥想练习，能够滋养身心；她还教授孕期和产后普拉提以及声音冥想。她拥有普拉提和普拉提器械三级认证，并在多家工作室和健身房进行线上和线下授课。她的教学理念植根于慈悲和个人经历。桑迪鼓励学生们尊重自己独特的人生旅程，发掘内在的力量，并超越自我设限。.