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桑杰·拉图里

桑杰·拉图里出生于恒河源头附近的一个婆罗门家庭。他自幼便开始吟诵梵咒和练习冥想。桑杰是一位经验丰富的正念冥想、吠陀冥想、昆达里尼冥想和脉轮冥想等多种冥想方式的导师。对桑杰而言，冥想是一种完整的生活方式，他精心设计的每日作息包括吟诵梵咒、业力瑜伽、瑜伽饮食、冥想练习、冥想睡眠、晚间灵性聚会和礼拜，以及平静而觉知的睡眠。.

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