萨拉·拉马略

2008年，萨拉经朋友介绍接触到了灵气疗法。她深受感动，意识到灵气必须成为她生命的一部分。同年，她在葡萄牙完成了灵气一级课程。随着她对这种神奇疗愈技术的了解和体验不断加深，她对瑜伽哲学也产生了浓厚的兴趣。2009年，她开始练习瑜伽，瑜伽几乎立刻就影响了她的整个生活！2013年，她决定前往达兰萨拉，学习喜马拉雅山的智慧，首先获得了美国瑜伽联盟认证的200小时注册瑜伽教师资格。她专注于哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和希瓦南达瑜伽。在那里，她还深入学习了体式、呼吸控制法、解剖学、冥想和瑜伽哲学。在这次旅程中，她还完成了灵气二级课程。此后，萨拉参加了许多课程和工作坊，包括泰式按摩、热石按摩、脉轮平衡、水晶疗愈、声音疗愈，并完成了灵气大师的培训，成为一名E-RYT 200认证瑜伽教师。萨拉的教学内容涵盖阿斯汤加瑜伽、哈他流瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、瑜伽睡眠、呼吸控制法、冥想、解剖学和教学技巧等。她目前带领瑜伽教师培训，并定期开展灵气疗愈、灵气按摩、脉轮平衡和水晶疗愈等课程。她每天都教授瑜伽课程，注重能量、力量、放松、身体觉知、扎根、爱与以心为本，以轻松有趣的方式，充满热情和爱意地进行授课。.