肖恩·博伊德

肖恩·博伊德是Structure Wellness的创始人，也是为期四天的“重塑身心”静修营的组织者。作为一名企业家，肖恩的职业生涯大部分时间都致力于酒店和房地产行业的商业建设，他深知高强度工作和持续责任带来的压力。在经历职业倦怠后，他暂时离开工作岗位，进行反思和休养。在此期间，他开始探索支撑身心健康的简单基础——睡眠、运动、饮食和心态。他发现，当这些基础稳固时，生活会更加平衡，精力更加充沛，人们在生活的各个方面都能表现得更好。Structure Wellness正是基于这一认识而创立的。肖恩精心设计了Structure Wellness的空间和课程，旨在帮助人们重新与现代生活常常扰乱的基本要素建立联系。他的方法侧重于切实可行的日常习惯和简单的日常安排，这些习惯可以真正融入到日常生活中。在为期四天的“重塑身心”静修营中，肖恩主持整个体验活动，并引导学员围绕构建结构化生活展开讨论，帮助他们反思自己的日常习惯，并制定可持续的改变，以便带回家继续实践。他的目标很简单：帮助人们重建健康、平衡、掌控自己生活的基础。.