塞雷娜

我是一名受过古典舞训练的舞者，练习瑜伽已有十余年。五年前，我在印度达兰萨拉获得了瑜伽教师资格，此后一直教授阿斯汤加瑜伽、流瑜伽和修复瑜伽。自从离开舞蹈生涯后，瑜伽便成为我生命中最重要的事情。无论是通过教学传授知识，还是通过自身的瑜伽练习不断提升力量、技巧和精神境界，瑜伽都是一种与我的目标、热情和身心健康完美契合的生活方式——它将永远陪伴在我身边。.