谢拉格·柯伦

谢拉·柯伦是一位注册营养师、体感营养师、创伤疗愈瑜伽老师和灵气大师，她引导女性重新与自己的身体建立连接，培养深层且可持续的健康状态。她的工作融合了循证营养学、瑜伽、神经系统调节、体感疗法和能量学，帮助女性平衡荷尔蒙，修复与食物的关系，与直觉连接，并在身体中找到归属感和舒适感。谢拉拥有马萨诸塞大学阿默斯特分校的营养学学位，并在波士顿的麻省总医院完成了营养实习。之后，她在巴厘岛完成了瑜伽教师培训，在那里，她开始萌生将运动、正念和疗愈实践融合在一起的热情。她的健康理念源于自身经历。多年来，她一直饱受多囊卵巢综合征、荷尔蒙失衡和饮食失调的困扰，最终她发现，真正的疗愈需要的不仅仅是营养建议。通过将营养科学与身体疗法相结合，她发展出一种整体疗法，强调身心灵之间的联结。过去十年，谢拉格一直致力于健康领域，帮助女性建立与食物的滋养关系，调节神经系统，并重新与她们的直觉和内在智慧建立连接。静修营让她能够以一种强有力的方式将这项工作付诸实践，创造一个让女性放慢脚步、与自我重新连接、并在充满支持的社群中体验深刻转变的空间。谢拉格是一位终身旅行者和海洋爱好者，过去几年她以数字游民的身份探索世界。她尤其喜欢在水边活动，最快乐的时光莫过于在海里游泳、品尝抹茶、写作，以及与来自世界各地的女性分享有意义的经历。.