舒博

个人简介/资质：认证：冥想导师 • 呼吸疗法师 • 高效能教练 • 认知行为疗法 (CBT) • 正念减压疗法 (MBSR) • 创伤知情躯体疗法师 • 创伤觉察师。Shubho 现年 47 岁，是一位经验丰富的静修导师，拥有超过 18 年的经验，致力于创造安全的疗愈和转化空间。疗法介绍：每次疗愈和转化课程都融合了多种疗法的元素，例如认知行为疗法、躯体运动、转化呼吸疗法、触疗、正念减压疗法 (MBSR)、创伤知情内在小孩疗愈以及赋能技巧。益处：通过这一精心设计的疗程，您将：• 释放潜意识中的恐惧、压力和情绪障碍；• 疗愈情感创伤；• 建立情绪韧性；• 明确并契合您的人生目标； • 摆脱羞耻和创伤的重负，• 与自己和他人建立充满同情心的联系；体验自爱、自我接纳和自信。.