西安

周末的瑜伽导师是Sian Young（美国瑜伽联盟和Cimspa认证瑜伽教练）。Sian拥有丰富的教学经验，指导过来自不同背景的瑜伽练习者和学员，包括瑜伽新手和资深瑜伽老师。她以关怀、体贴而又直接的方式，努力确保您获得的教学内容切合实际，并符合您的水平，真正体现瑜伽的精髓。抽出时间关注自身的身心健康和幸福至关重要。这有助于您拥有坚实的基础，从而更好地成长。学会倾听身体的需求，感受自己的情绪，并留出时间“重置”，这些都至关重要。如果您曾经历过艰难时期，从事压力巨大的工作，或者不得不一直将他人的需求置于自身需求之上，那么在Good Calma，我们将帮助您抽出时间，重新审视生活，与他人建立联系，并滋养身心。.