西德什·维沙尔

悉达什·维沙尔出生于印度马哈拉施特拉邦的热带山区，并在那里长大，接受吠檀多哲学的熏陶。后来，当他面临人生的十字路口时，他转向了神秘心理学，并由此接触到了瑜伽哲学。在老师的指导下，他不断精进自己对“自我”的理解。他将现代科学和心理学与奥义书和帕坦伽利瑜伽哲学的传统理念相融合，多年来与众多瑜伽修行者一起探索和阐释这些教义。他独特的教学方法融合了阿斯汤加瑜伽（传统风格，兼具疗愈功效）、艾扬格瑜伽（适合所有​​水平）、轮式瑜伽、杂技瑜伽、阴瑜伽和修复性练习。除了体式练习之外，他还将自己丰富的呼吸控制法、奥修冥想和东方神秘主义（苏菲主义和禅宗）知识融入教学，提供一种整体性的学习体验。他曾在印度（迈索尔、果阿、达兰萨拉）、尼泊尔（博卡拉）和巴厘岛（乌布）举办过教师培训课程（E-RYT）、静修营和阿斯汤加瑜伽工作坊。此外，他还指导过世界各地的学生，其中许多人现在已成为各自国家卓有成就的瑜伽老师。.