索菲亚·班德拉

女性静修营创始人及策划人索菲亚出生于墨西哥，十多年前开启了她的瑜伽教学之旅。她曾研习多种瑜伽流派（哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽、阴瑜伽），如今致力于分享一种独特的身心合一瑜伽，帮助我们重新与身体连接，回归当下。索菲亚热衷于将运动作为疗愈手段，并教授各种疗愈技巧，引导人们走向更加觉知、平和与充满爱的生活。过去七年来，她一直组织静修营，精心策划充满魔力、意义深远且具有变革性的体验。她现在专注于与女性合作，引导她们重新发现自身的女性智慧和内在力量。她的工作坊包括女性生理周期、月亮智慧、女性草药学和子宫呼吸法等。.