西尔维娅·加西亚

西尔维娅于2001年开始她的瑜伽之旅。多年来，她的练习不断丰富，涵盖了希瓦南达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、达摩瑜伽、火箭瑜伽、杂技瑜伽、吉瓦穆克提瑜伽、艾扬格瑜伽、影子瑜伽、阴瑜伽、比克拉姆瑜伽、流瑜伽和昆达里尼瑜伽。她曾师从众多杰出的瑜伽老师，包括沙拉特·乔伊斯、大卫·斯文森、大卫·威廉姆斯、基诺·麦格雷戈、约翰·斯科特、让-吕克·马丁以及赛娜（伦敦手平衡学校）。多年来，她坚持每周六天、每天两次的练习，包括迈索尔式阿斯汤加瑜伽、达摩瑜伽、火箭瑜伽和阴瑜伽。除了瑜伽练习，她每周还会花几个小时进行手平衡、马戏、运动杂技、普拉提以及杂技瑜伽的训练。她还将瑜伽睡眠练习融入到日常训练中，并非常享受将其教授给学生的过程。西尔维娅对瑜伽充满热情，并致力于通过瑜伽和运动帮助他人。.