塔玛拉·艾勒斯

塔玛拉·阿勒斯 (Tamara Allers) 于 2009 年开始她的瑜伽之旅。她的练习将她带到了印度，并在果阿的 Ashiyana Yoga 完成了她的首次瑜伽教师培训。之后，她在加拿大学习了整体营养学，并获得了 E-RYT 500 认证，进一步提升了她的身体意识。她的练习根植于阿斯汤加瑜伽，但经过七年的教学和学习经验，她的教学风格已扩展为更加流畅、充满活力的流瑜伽。在深入瑜伽练习的过程中，她运用瑜伽八支，创造出极具挑战性、充满活力且极具感染力的课程，旨在寻求身心平衡。.