塔尼亚·萨沃勒

塔尼亚·萨沃勒是一位瑜伽老师、呼吸疗法导师和静修营带领者，现居佛罗里达州那不勒斯。她拥有超过1000小时的瑜伽、冥想、瑜伽睡眠和呼吸疗法培训经验，引导学生回归自我，重新与呼吸、身体以及内在的宁静智慧连接。通过阴瑜伽、轻柔正念运动、冥想、瑜伽睡眠和呼吸疗法等练习，塔尼亚营造了一个平静而滋养的空间，让学生能够静下心来，调节神经系统，并重新与内心世界连接。她曾在哥斯达黎加和蒙大拿州带领过疗愈身心的静修营，并持续策划沉浸式体验，帮助参与者远离日常生活的喧嚣，重新与自我、自然和精神连接。学生们常常在塔尼亚的课程结束后感到身心轻盈、更加踏实，并与万物建立了更深层次的连接，许多人将其描述为一种强大的转变，而塔尼亚则称之为“神奇”。.