塔拉·克莱因

大家好,我叫塔拉,我创办Sunfood Yoga源于我对深度转化瑜伽静修的热爱。我一生中参加过各种各样的静修,也曾在印度不同的静修中心待过数年。过去35年里,我一直以瑜伽老师的身份参与各种静修活动。2006年,我开始创建自己的静修项目,将我能想象到的最美好的元素融合在一起。此外,我一直认为,以生食为主的清淡饮食能够真正提升冥想和瑜伽体验,因为它能带来一种清明和轻盈的感觉。瑜伽和生食饮食能够帮助我们提升能量频率,让我们回归自我,找到一片宁静的避风港。.

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