塔蒂亚娜

瑜伽老师。一位引领人们回归自我的女性。有些人一进门就能让人平静下来，塔蒂亚娜就是其中之一。她身上散发着一种沉稳而自然的强大力量，这种力量不张扬，却能让周围的人呼吸更深，站得更挺拔，感到更自在。塔蒂亚娜自2007年起就开始教授瑜伽和冥想，但如果仅仅称她为瑜伽老师，那就完全忽略了她的本质。她是一位禅宗瑜伽修行者、气功导师、孕期瑜伽指导、导乐、泰式按摩理疗师、登山向导、救援人员、赤脚哲学家，她的人生就像一幅由内在和外在风景组成的地图。2019年，她独自一人徒步走完了全程1300公里的迪纳拉山脉白线，连接了斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚、黑山和阿尔巴尼亚境内的170多座山峰。没有后勤团队，没有支援车辆，只有她自己。塔蒂亚娜、群山，以及68天聆听呼吸和世界的声音。她是克罗地亚乃至东欧首位独自完成这项壮举的女性。这足以说明她的韧性、直觉以及她与自然的联结。她的作品源于此：身体体会过努力与轻松；呼吸感受过风暴与宁静；知晓恐惧、疲惫与突破的心灵。塔蒂亚娜在希贝尼克教授禅瑜伽，这是一种温和而强大的练习，根植于禅宗佛教传统：调和身体、调和呼吸、调和心灵。她将古典哈他瑜伽的元素与中国的导引术和气功相结合，创造出一种既注重身体锻炼又注重冥想、既精准又充满慈悲的练习。当她不授课时，你会发现她身处户外，通常赤脚或穿着登山鞋，带领人们沿着希贝尼克-克宁和斯普利特-达尔马提亚的步道漫步，或者进行森林浴（Shinrin-Yoku）。在森林浴中，她运用静默、香气和感官专注，帮助人们重新与最简单的真理连接：大自然是最初的疗愈者。最重要的是，塔蒂亚娜拥有任何证书都无法传授的能力：她帮助人们回归自身，不是通过努力，而是通过信任。与她一起练习，你不仅仅是伸展身体，而是放松身心。你重新记起你的力量，你重新记起你的呼吸。记住你自己。.