特纳·波塞尔

您好，欢迎光临。我叫蒂娜 (Tena)。我是一位以身体为导向的治疗师、教练，也是 Authentic Studio 的创始人。在从事这份工作之前，我雄心勃勃，工作高效，在公司里建立着一份看似稳定的职业生涯。然而，我的内心却疲惫不堪，焦虑不安，只能依靠自律和肾上腺素勉强支撑。我经历过职业倦怠和恐慌发作，任何计划或效率系统都无法解决这些问题。我知道那种看似能力出众却内心空虚的感觉。我知道读了正确的书，听了正确的建议，试图战胜自己的神经系统，却仍然感觉有些不对劲。改变我人生的并非更具策略性的方法，而是学会倾听身体的声音。疗愈并非始于我的头脑，而是始于我多年来积压的情绪，这些情绪一直在暗中影响着我的决定。这段经历改变了我对雄心、领导力和韧性的理解。我不相信虚无缥缈的东西，我不相信一切都只是心态问题，我也不相信你……破碎。但我也不会告诉你成长毫不费力。它需要勇气，需要诚实，需要条理。我知道你有能力做到。我们生来不是为了蜷缩在生存模式中。我们生来就应该深入思考，大胆建设，充分感受，并创造真正反映我们自身的生活。在“真我工作室”，我提供一个脚踏实地、心理安全的空间，在这里，治疗和指导相结合。在这里，洞察力得以体现，界限得以实践，清晰的思路转化为行动。这项工作并非让你成为别人，而是让你在不放弃自我的前提下引领自己。如果你对此有所共鸣，那么你来对了地方。此致，Tena