特蕾莎·朱莉娅·卡塞尔

特蕾莎是一位阿斯汤加-流瑜伽教练、整体营养师、素食厨师，也是“释放灵魂静修营”（Free the Soul Retreats）的杰出合作伙伴。她从小就充满好奇心，渴望学习和成长，这引领她走上了帮助他人提升身心健康的道路。2013年，她接触到阿斯汤加瑜伽，并在印度南果阿的阿比纳姆瑜伽学校完成了她的首个200小时教师培训。阿斯汤加瑜伽仍然是她个人练习的核心，也是她课程的基础，尽管她现在喜欢创作更具创意、节奏更快的瑜伽序列。她的课程将帮助你强健体魄、提升柔韧性、改善呼吸，并找到更多的自爱、接纳和内心的平静。过去五年，特蕾莎曾在德国、加拿大、哥斯达黎加、巴拿马、巴厘岛、葡萄牙和墨西哥等地旅行和授课。她始终秉持着激励他人与自我连接、找到勇气活出真我、活出最适合自己的人生的热情。特蕾莎还为客户提供一对一的营养和健康指导。她是一位充满热情的全食厨师，喜欢创作灵感源自环球旅行的新食谱，并且作为一名健康达人和营养师，她总能为菜肴注入健康的元素。.