乌彭德拉

瑜伽士乌彭德拉·吉出生于圣城瑞诗凯诗一个传统的婆罗门家庭，并在那里长大。他的父亲是一位梵文学者，自幼便引导他接触瑜伽和古代经典。为了深造，他前往蒙格尔的比哈尔瑜伽学院完成证书课程，之后又在瑞诗凯诗希瓦南达静修中心的瑜伽吠檀多森林学院学习吠檀多哲学。在那里，他跟随上师斯瓦米·维什瓦·鲁帕南达·萨拉斯瓦蒂的指导，潜心钻研瑜伽教学和修行。他的呼吸控制法和瑜伽睡眠课程不仅帮助学生深入了解不同的六种洁净法（瑜伽净化法），还教授呼吸控制法的技巧。他的瑜伽睡眠课程帮助学生与内在自我连接，开启通往灵性世界的自我探索之旅。.