🌟欢迎来到您在法国的瑜伽冥想静修之旅！🌟

加入我们，前往风景如画的法国南部，体验一场独一无二的静修之旅，旨在重塑身心平衡，激发深刻的个人成长。在美丽的静修中心——穆尔纳克庄园 (Domaine de Mournac)，沉浸于自然美景和宁静氛围之中。每日行程包括引导冥想、舒缓身心的瑜伽课程以及瑜伽哲学思考，更有精心烹制的素食餐点，滋养您的身心。🌱✨

🧘 静修概览

这个为期10天的 瑜伽与冥想深度修行静修营 专为经验丰富的修行者量身打造，旨在帮助他们加深冥想体验，培养内心的平静。今年的主题“理解之心”灵感源自一行禅师对《心经》的阐释。在这个充满灵性的静修营中，您将置身于奥克西塔尼宁静祥和的环境中，深入探索您的修行，同时还能在悠闲的午后时光里，尽情欣赏周围如画的自然风光和人文景观。

📅包含内容

您的度假套餐包含：

• 在迷人的乡村别墅住宿 10 晚
• 每日三餐美味素食， 均采用当地有机食材烹制
• 咖啡、无限量供应的花草茶和小吃
• 18节瑜伽和冥想课程， 每节3小时，下午自由活动时间交替进行。
• 深入探讨古典主题的哲学讲座
• 在优美的环境中享受放松和休闲活动
• 游泳池 及其他设施
• 所有必要的 瑜伽装备，例如瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带和瑜伽枕。

这次静修活动完美融合了系统化的学习和个人探索，并提供充足的时间让参与者放松和沉思。🌸

💰 价格和日期

此静修活动全年仅在特定日期开放，下一期定于2026年10月24日至11月3日举行。价格为每人1997美元起（共享住宿）。我们也提供其他选择，例如在特定月份提供露营选项（可享20%折扣）。

入住时间为 下午 4:00，退房时间为 上午 10:00，确保您有足够的时间安顿下来并放松身心。

👩‍🏫 组织者和教学团队

我们的静修营由艾莉克（Elleke）带领，她是一位充满启发性的老师，拥有超过28年的瑜伽和冥想经验。艾莉克自幼便开始练习瑜伽，她以热情和专业的态度指导学生，将瑜伽哲学、个人感悟以及对瑜伽的热情融为一体。

艾莉克与人共同创立了 拉博德布兰克（La Borde Blanque），她在这里生活和教学，周围环绕着美丽的自然风光。她致力于整体疗愈，并拥有心理学家和人生教练的丰富经验，这些都影响着她的教学方法，使她的课程既深刻又贴近生活。

📍静修中心及地点

穆尔纳克庄园是一座令人惊叹的14世纪石砌马车房，坐落在超过15英亩的林地和葡萄园中，可饱览比利牛斯山脉的壮丽景色。宽敞的瑜伽室设有一个俯瞰静谧山景的露台，而各个舒适的区域则营造出放松身心、沉思冥想的氛围。.

闲暇时，您可以探索迷人的当地集市，或沿着历史悠久的朝圣之路漫步。附近的卡尔卡松和图卢兹等城镇也近在咫尺，驱车片刻即可抵达，那里提供丰富的文化和历史体验。🏞️

🍽️ 食物与营养

品尝我们精心烹制的美味素食，包括采用当地有机食材制作的三道式晚餐。我们技艺精湛的厨师乐于满足各种饮食需求，确保您在入住期间都能享用营养丰富的餐点。🍽️💕

🌈 宾客评价与体验

参与者们对这次静修之旅的转变意义表达了由衷的赞赏。他们常常称赞这里温馨的环境、高质量的指导以及个人反思和成长的机会。卓越的瑜伽练习、富有洞见的哲学教导，以及莫尔纳克庄园迷人的氛围，共同创造了难忘的回忆，并让参与者之间建立了深厚的联系。🙏✨

🥇 为什么选择这个静修地？

• 深化你的瑜伽练习： 与专业教练互动，在支持性的环境中精进你的技能。
• 舒缓身心的环境： 在令人惊叹的自然景观中体验和平与宁静，促进反思和恢复活力。
• 社区联系： 与志同道合、热衷于个人成长的人建立有意义的关系。
• 美食盛宴： 尽享营养丰富的餐点，满足各种饮食偏好。
• 整体学习： 将传统教义与现代见解相结合，以提升您的修行能力。

逃离日常生活的琐碎，拥抱大自然的怀抱，开启一段蜕变之旅。立即预订，准备好在充满滋养和启迪的环境中探索你的精神世界！🌼✨

欲了解更多信息并预订名额，请访问我们的网站或直接联系我们。我们迫不及待地想与您分享这段精彩的旅程！