🌅 欢迎来到伊比沙岛普拉提器械训练营！🌊

介绍

加入我们，在风景如画的西班牙伊维萨岛，开启一段令人心旷神怡的健康蜕变之旅。我们将举办为期四天的普拉提器械静修营。此次静修营由经验丰富的教练玛丽-劳尔·弗雷沙德 (Marie-Laure Freshard)主讲，将正念运动与大自然的疗愈力量完美融合，为您打造一处放松身心、焕发活力的世外桃源。您将沉浸于专属的普拉提课程，饱览令人叹为观止的美景，开启一段独一无二的健康之旅。

静修概览

我们的静修营全年多次举办，为您提供难得的机会，让您远离日常压力，重新与身心连接，尽享伊比沙岛的迷人风光。静修营最多接待4位客人，承诺提供个性化服务，营造温馨舒适的氛围，让您焕发活力。您可以体验系统化的普拉提器械训练、风景如画的海岸漫步，以及可选的舒缓疗愈体验，例如阿育吠陀按摩——完美契合那些渴望显著改善体能、彻底放松身心的人士。

包含内容

您的静修体验包括：

入住豪华别墅3 晚
每日三餐， 采用当地食材
全天供应水、茶和咖啡
每天两次 根据您的个人需求量身定制的
1小时阿育吠陀按摩
日落桨板 体验
由值得信赖的向导带领的团体游览和自然徒步旅行
行李寄存 和 无线网络连接

价格和日期

双人间起价为2,030 美元，另有多种住宿选择：

私人房间（森林景观，共用浴室）：2,349 美元
私人房间（书桌，共用浴室）：2,349 美元
带阳台的私人套房：2,541 美元

请注意，以上价格为单人入住每间客房或多人入住每人价格。部分日期视客房供应情况而定。.

组织及教学团队

玛丽-劳尔·弗雷沙德是一位 综合认证普拉提教练 。她曾在纽约、费城和布鲁塞尔等城市工作，将精准、创意和对动作的深刻理解融入到每一节课程中。玛丽-劳尔常驻日内瓦，诚邀您前往她在伊维萨岛的第二个家——这里是体验身心焕新之旅的理想之地。

静修中心及位置

我们的度假胜地坐落在伊维萨岛宁静的西海岸，是一栋豪华别墅，拥有：

全景海景
私人泳池
广阔的户外空间

这种宁静的环境将成为你的背景，让你与外界隔绝，全心全意地专注于你的身心全面恢复之旅。.

食物与营养

尽情享用美味的 地中海风味佳肴，这些菜肴 旨在滋养身体，提升您的健康体验。我们的餐饮选择包括：

每日早餐 提供新鲜水果和健康食品。
营养均衡的午餐， 例如沙拉、鸡蛋和夏威夷盖饭
在别墅享用欢迎晚宴，并在附近餐厅享用两顿晚餐，以满足不同的饮食需求。

在我们的静修营中，我们强调无酒精饮食，以提倡正念饮食。.

宾客评价与体验

宾客们常常对在我们静修中心的住宿体验赞不绝口，特别强调我们 个性化服务 和私密氛围。参与者们赞赏 Marie-Laure的专业指导 和此次体验带来的身心转变，他们既享受普拉提带来的体能锻炼，也体验大自然和各种疗愈活动带来的放松。温馨舒适的氛围和迷人的周边环境让参与者们倍感精神焕发，灵感迸发。