🧘‍♀️ 在法国阿尔卑斯山重拾自我：瑜伽、徒步、艺术与正念静修之旅

🌟 简介

加入我们，前往风景如画的法国阿尔卑斯山，开启一段真正意义上的蜕变之旅。我们为期四天的瑜伽、徒步、艺术与正念静修之旅，将焕发活力、激发创造力、建立联结完美融合，让您在宁静的山间环境中重拾自我，找到内心的平静与清晰。由经验丰富的团队带领，这不仅仅是一次简单的度假，更是一次与自我进行心灵、情感和创造力全面连接的良机。.

🏞️静修概览

坐落在莫尔济讷附近的圣让多尔普，背倚壮丽的自然风光，这座静谧舒适的豪华小木屋邀您入住。在为期四天的静修之旅中，您将体验每日瑜伽和冥想练习、在导游的带领下徒步穿越高山小径，以及参与丰富多彩的艺术工作坊。此次静修旨在滋养您的身心，让您身心焕然一新。🌼

🍽️包含哪些内容

参与者将收到一份详细的资料包，以提升他们的静修体验：

• 3晚住宿：入住舒适的高山小木屋，可配备两张床。
• 每日餐食：每天享用三顿由大厨精心烹制的美味餐食，以及零食、茶和咖啡。
• 迎宾饮品：以一杯清爽的迎宾饮品开启您的旅程。
• 瑜伽和冥想课程：晨间练习增强力量和平衡，晚间练习放松身心。
• 创意探索：由我们才华横溢的艺术家 Kimberly 带领的艺术工作坊。
• 短途旅行：每日提供导游带领的徒步旅行或雪鞋行走活动，并根据团队的兴趣量身定制。
• 支持服务：静修前后的支持服务、行李寄存、停车和无线网络。

💰 价格和日期

此静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。多人间住宿费用为每人790 欧元，单人间价格为1085 欧元（另加 295 欧元单人房附加费）。如果您在 2026 年 2 月 15 日前预订，即可享受100 欧元的早鸟优惠；此外，老学员或携友同行者还可享受额外折扣。

预订需支付 50% 的定金，剩余款项需在抵达前 30 天付清。.

👥 组织者和教学团队

我们的静修活动由莱斯利-安·格伦组织，她是一位整合治疗师、瑜伽老师和正念修行者，拥有心理学硕士学位。除了莱斯利之外，还有许多才华横溢的专业人士加入我们的团队，其中包括：

• 达米安·麦克阿瑟：一位擅长烹制精致美食的高级私人厨师。
• Kimberly Francis：一位艺术家和工作坊主持人，致力于帮助参与者表达他们的创造力。

这个团结协作的团队能够流利地说英语和法语，确保为所有人营造一个热情友好的环境。.

🌄 静修中心及地点

这座静修中心坐落在法国上萨瓦省莫尔济讷/阿沃里亚兹风景如画的高山地带。迷人的景色、清新的空气和宁静的氛围，使其成为放松身心和个人成长的理想场所。.

🥗 食物与营养

我们的美食体验由一位专业厨师精心打造，他始终坚持选用新鲜、完整的食材。餐点以植物性食物为主，并根据团队喜好进行调整，确保每位宾客都能尽享美味与满足。我们致力于在提供美食体验的同时，滋养您的身体。🌱

🌟 宾客评价与体验

参与者们对此次静修活动赞不绝口，称赞其优美的住宿环境、美味健康的餐食以及精心策划的活动，这些活动既能让人放松身心，又能激发创造力。他们还提到主人热情好客，以及休闲娱乐与内省体验的完美融合，这有助于个人成长和身心焕发。许多人表示，艺术、瑜伽和自然的结合让他们以深刻的方式重新与自我和他人建立联系。.

🌈 为什么选择这个静修地

如果您正在寻找以下服务，那么这个静修场所非常适合您：

• 🌿 在令人叹为观止的自然美景中体验宁静与内心的平和。.
• 🧘‍♂️ 通过指导式瑜伽练习，重焕身心活力。.
• 🎨 在专家指导下进行创意表达。.
• 🌄 在充满支持的环境中与志同道合的人交流。.
• 🍽️ 享用由专业厨师精心烹制的营养餐。.
• 🌍 放下科技产品，重新与大自然连接。.

我们欢迎各种技能水平和背景的人士，使这次静修成为每个人成长和探索的和谐空间。.

准备好开启这段自我发现之旅了吗？加入我们，前往法国阿尔卑斯山，体验一场焕然一新、充满灵感的旅程！🌸