🌊 欢迎参加在西班牙“玛丽号”帆船上举行的为期7天的心灵之旅

登上我们美丽的帆船“玛丽号”，开启一段穿越西班牙加利西亚迷人下海湾的蜕变之旅！此次静修之旅专为那些渴望深化正念练习、探索个人成长并以独特方式与自然连接的人士而设计。我们将航行于宁静的水域，在壮丽的自然景点抛锚停泊，您将有机会拥抱真实的自我，放松身心，焕发活力。.

⚓ 静修概览

加入我们，开启为期一周的冥想之旅，体验正念、瑜伽、呼吸练习、TRE（压力释放练习）、气功、直觉绘画、声音解放和喜悦舞蹈！静修营全年择期举办，2026 年夏季课程将于 7 月、8 月和 9 月举行。在 静谧的空间里 ，沉浸于自然的轻柔韵律，拥抱宁静、反思和联结的时刻。

🌟包含内容

您的静修体验包含一周放松和探索所需的一切：

• 机场接送
• 每日瑜伽和冥想课程
• 专业正念工作坊
• 6晚舒适住宿
• 全天供应新鲜饮用水、茶和咖啡
• 导览自然徒步旅行
• 前往附近景点游览
• 行李寄存和迎宾饮品
• 为想要保持网络连接的用户提供无线网络连接。
• 美味营养的餐食（每日3餐）
• 静修期间的交通

💰 价格和日期

此次静修活动价格为 1,820 美元 ，包含所有活动、住宿和餐饮。我们提供现代化的共享小木屋和带私人休息室的住宿选择，以满足您的不同需求。2026 年夏季的部分日期可供选择，名额有限，请尽快预订！

🌿 组织者和教学团队

认识一下 伊莎贝拉 和她的伴侣 哈里，他们是本次“正念心灵之旅”的组织者和引导者。伊莎贝拉拥有多年正念指导和健康实践经验，她热情真诚的态度营造出一种滋养身心的氛围。作为一名获得认证的减压练习和正念训练导师，她致力于提升您的体验，引导您获得个人领悟和成长。

“伊莎贝拉为‘玛丽号’营造了无比的宁静与宽敞的氛围。她自信从容，丰富了船上的生活。” ——哈里，你们的船长

🏖️ 静修中心及位置

长达22米的帆船“玛丽号”将是您一周的家。我们将从繁华的维戈港出发，探索加利西亚迷人的海岸线。我们的停泊点包括隐秘的海滩、宁静的海湾和美丽的国家公园。无论您是选择在吊床上享受片刻宁静，还是去浮潜，亦或是沿着海岸线静静地徒步，您都将找到许多与自然和自我重新连接的机会。.

🍽️ 食物与营养

尽情享用我们每日精心准备的营养均衡、健康美味的餐食，以素食为主，并根据团队喜好提供鱼类菜肴。我们的船长同时也是一位技艺精湛的厨师，确保您的用餐体验美味可口，并能满足任何食物过敏的需求。每餐都经过精心烹制，虽然大部分餐食都包含在内，但我们还会为您安排一顿午餐和一顿晚餐，让您有机会探索当地的特色美食。.

🤗 顾客评价与体验

参与者们将“心灵之旅 ”形容为“改变人生”！ 一条评论特别强调了在安全的环境中回归自我的深刻体验。宾客们对这段自我发现之旅以及船上营造的互助友爱的氛围赞不绝口。

“多么美妙的体验！我找到了为自己选择的力量，并结识了许多美好的灵魂。” ——西蒙妮，往期参与者

💖 为什么选择这个静修地

拔下插头并重新连接

这次静修之旅为您提供了一个完美的逃离日常琐碎、沉浸于自然、创意和内省的绝佳机会。远离日常生活的纷扰，重新与自我连接，找到内心的平静，增强精神力量。.

专为个人成长而量身定制

我们的活动专为寻求成长和焕新的人士而设计，旨在鼓励反思、增强韧性并获得喜悦。无论您是正在从压力中恢复，还是希望重振精神，这处静修之地都是疗愈身心的理想场所。.

小型、私密的团体

最多 六位参与者，您将获得个性化的关注，并与其他参与者建立有意义的联系。这种私密的环境有利于深入的分享、学习和合作。

加入我们，登上“玛丽号”帆船，开启一段难忘的旅程，探索正念、自然和社群的力量。立即预订，在宁静的加利西亚海域享受一段难忘的体验！🌊