🌿苏格兰高地正念静修之旅🌊

介绍

欢迎来到我们位于风景秀丽的苏格兰高地、尼斯湖畔的静谧疗养胜地！准备好体验一场融合正念冥想、森林疗法和宁静自然之美的沉浸式之旅吧。让自己放松身心，重焕活力，重新与生命中真正重要的事物建立连接。🌌

静修概览

加入我们，开启一段为期8天的自我发现与焕活之旅，将实用的正念技巧与大自然的疗愈力量完美融合。我们的小班授课模式旨在促进彼此间的联结，确保个性化的关注，并营造一个互助互爱的社群。无论您是经验丰富的修行者，还是充满好奇的初学者，这次静修之旅都将是您的理想之选！

为什么要加入我们？

凭借七年多的经验和300多位满意的学员，我们的组织者Emma和Carlos拥有丰富的专业知识，并致力于您的身心健康。我们相信真正的改变，因此我们提供退款保证——如果您离开时感到更加平静和踏实，我们将全额退还您的课程费用。.

包含内容

• 入住我们历史悠久的农舍或附近小木屋7 晚
• 新鲜烹制的餐点 ，并可品尝高地水果和蜂蜜酒。
• 每日正念练习， 包括冥想和气功
• 导游带领的自然探险之旅 ，前往斯凯岛和艾琳多南城堡等标志性景点。
• 可进入我们占地 50 英亩的庄园 进行静谧的探索和森林疗法（森林浴）
• 根据需要提供一对一支持，确保个性化的静修体验
• 静修期间外出和活动的交通安排

价格和日期

该静修活动全年择期举办，双人间起价 1846美元 。我们提供多种住宿选择，以满足不同喜好和预算。建议尽早预订，因为名额有限，先到先得！

组织及教学团队

您的静修活动将由经验丰富的冥想指导员协助进行：

海伦、艾玛和卡洛斯

• 艾玛：拥有超过 30 年的冥想练习经验，她是经认证的正念减压疗法 (MBSR) 培训师，也是正念自我关怀方面的专家。
• 卡洛斯：森林疗法专家，他融合了英国、德国和日本的技术，通过森林疗法促进康复。

他们共同致力于为所有参与者创造一个充满关爱和变革的体验。.

静修中心及位置

🏞️苏格兰高地

我们的静修中心坐落在迷人的尼斯湖畔，四周环绕着令人叹为观止的自然风光，为您提供了一个宁静祥和、适合沉思冥想和与自然交流的环境。您可以探索广阔的庄园，也可以前往附近的远足小径，尽情沉浸于当地的自然美景之中。.

附近活动

• 徒步旅行🚶‍♀️
• 骑马🐎
• 观赏野生动物🦌

食物与营养

入住期间，尽享高地风味美食。每日三餐均由专人烹制，并提供素食选择和精选当地葡萄酒，为您的用餐体验锦上添花。此外，全天供应茶、咖啡和小吃等饮品，让您在旅途中保持活力充沛。🍏🥗

宾客评价与体验

我们以往的客人都对他们的体验赞不绝口！参与者们特别提到这里令人惊叹的环境、导师们的热情以及富有成效的冥想练习。许多人离开时都感到身心轻松，与他人建立了更深的联系，并在静修期间结下了终生的友谊。🌟

为什么选择这个静修地点？

• 与自然重新建立联系：体验自然带来的滋养效果，学习将正念融入日常生活的实用技巧。
• 个人转变：通过指导练习和支持性社区，你将踏上一段超越静修本身的转变之旅。
• 绝佳地点：体验苏格兰高地的壮丽美景——是反思、放松和恢复活力的理想场所。

从忙碌的生活中抽身而出，给自己一份宁静祥和的礼物——正念与自然。加入我们，体验这场难忘的静修之旅，在尼斯湖的静谧中重新与自我连接！🌈

准备好预订您的名额了吗？ 点击此处立即预订您的专属体验！